…Yoga mit unserer ehrenamtlichen Kollegin Sophia

Insgesamt konnten wir Mitarbeiter*innen 12 Yoga-Stunden à 75 Minuten genießen. Diese fanden bei schönem Wetter im Garten, bei weniger gutem in unserem Konferenzraum statt. Angeleitet und behutsam geführt wurden wir von unserer ehrenamtlichen Kollegin, Sophia Grande, Medizinstudentin und ausgebildete Yogalehrerin.

Sie hat mit ansteckender Begeisterung ihre Yogastunden gehalten: Ob Asthanga-Übungen (schnell und dynamisch) oder Yin-Übungen (ruhig und passiv), sie haben uns alle begeistert, Körper und Geist angeregt und wirkten wunderbar wohltuend!

Wir werden sie vermissen, diese Yogaeinheiten mit Sophia.

Ein herzliches Dankeschön an Sophia, verbunden mit besten Wünschen für ihren Neustart in Hamburg.

Namasté