7Mind – Resilienz stärken: Intensivkurs mit 4 x 7 Meditationen
Wie gut wir Stress und Krisen meistern, hängt vor allem von unserer psychischen Widerstandsfähigkeit ab – der Resilienz. Auf der Website www.7mind.de (mit der gleichnamigen App) erfahrt ihr, wie ihr diese Fähigkeit trainieren könnt.
7Mind entwickelt stetig neue Meditationen und Kursformate, die dabei helfen, Achtsamkeit im Alltag zu verankern. Die App kostet im Jahresabo 4,99 Euro/Monat, im Monatsabo 11,99 Euro/Monat, im „Lifetime“-Abo einmalig 149 Euro. Manche Krankenkassen übernehmen die Kosten anteilig für ausgewählte Programme.
