Generationen verbinden für ein gesünderes Leben
Gemeinsam mit der AWO Kita Diez nehmen wir an einem Projekt zur Gesundheitsförderung teil:
„Entspannung, Achtsamkeit und Balance im Regenbogenland –
Generationen verbinden für ein gesünderes Leben“.
Unterstützt und begleitet wird das Projekt vom Verein Mehr Zeit für Kinder und der BKK Mobil. Ziel des Projektes ist es, verschiedene Entspannungsmethoden zu erlernen und diese im Alltag einzubauen zu können. Eine Entspannungstrainerin besucht die AWO Kita in Diez und das AWO Seniorenzentrum Am Hain und führt dort einzelne Workshop-Einheiten durch wie z.B. (Sitz-) Yoga, Progressive Muskelentspannung, Atemtechniken, Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie Fantasiereisen.
Ein Schwerpunkt dieses Projektes ist es, die Generationen zwischen Jung und Alt zu verbinden und für das Thema Entspannung und Achtsamkeit zu sensibilisieren. Hierzu gibt es gemeinsame Treffen mit dem AWO Seniorenzentrum Am Hain und der AWO Kita, in denen gemeinsame Übungen zusammen durchgeführt werden.
Die Kinder der AWO Kita sowie die Bewohner*innen des AWO Seniorenzentrum Am Hain haben zusammen viel Spaß.