Jeden Donnerstag gibt es im AWO Seniorenzentrum Kannebäckerland ein besonderes Angebot: Yoga mit Frau Martina Ernst von der VHS Montabaur. Unterstützt wird Frau Ernst durch unsere ehrenamtliche Mitarbeiterin Frau Martina Penz. Die Idee ist, sowohl dem fortschreitend schlechter werdenden körperlichen Zustand der Bewohner*innen zu begegnen, als auch einen neuen Input für den Geist zu setzen: Yoga hält den Körper fit, sorgt für ein gutes körperliches Gleichgewicht und einen erfrischten Geist. Angeboten werden leichte Übungen im Sitzen in Kombination mit einer vertieften Atmung und Körperwahrnehmung. Abgerundet wird das Programm durch verschiedene Auflockerungsübungen. Wichtig ist, die Übungen an die körperlichen Kapazitäten mit all ihren Einschränkungen anzupassen. Muskeln, Knochen und Bänder sind im fortgeschrittenen Alter nicht mehr so strapazierfähig, die Kraft der Gelenke und der Motorik lassen nach. Auch weitere Beschwerden können durch Yoga gemildert werden. Unsere Bewohner*innen nehmen dieses tolle Angebot, was durch eine Förderung in Höhe von 500,00€ der Deutschen Stiftung für Demenzerkrankte realisiert werden konnte, mit großer Begeisterung an. Das Angebot hat sich inzwischen zu einem festen Baustein innerhalb der sozialen Angebote der Einrichtung etabliert.